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採光と照明について
光は、快適な居住環境をつくるための大切な要素です。照明器具を用いる人工照明に対し、自然光を取り入れることを
採光といいます。ともに活かし方しだいで、住まいの雰囲気や快適さが大きく変わります。
自然光を取り込む
◆古くて新しい照明
自然光は、「古くて新しい照明」といわれます。地球環境を守る意味でも、化石エネ
ルギーを消費しない自然光を積極的に活用することが大切になっているからです。
日中の在宅中は窓のブラインドや厚地のカーテンをなるべく開けて、自然光を取り入れるようにしましょう。
◆自然光の効用
太陽の光には、可視光線のほか、目に見えない赤外線、紫外線など、さまざまな波長のものが含まれています。赤外線は物質の温度を上昇させる作用があるので、寒い冬にはなるべくたくさんの自然光を取り入れたいものです。また、紫外線には殺菌効果があり、体内でのビタミンDの生成にも役立っています。ただし、紫外線は家具などを変色させてしまうこともあるので、上手に調節しながら利用しましょう。
◆カーテンを活用する
カーテンや障子には、目隠し、保温、防音、装飾といったさまざまな役割がありますが、忘れてはならないのが光を調節する機能です。レースなどの薄地のカーテンは、日差しをやわらげる効果があります。外側に薄地のカーテン、内側に厚地のカーテンを吊るのが基本。季節や天気に応じてこまめに開け閉めすることで、快適な自然光を取り込みましょう。
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