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体感温度は、気温だけでなく、湿度や風や日差しなどの総合作用で決まります。 ちょっとした工夫で、室内をより快適な環境に保つことができます。

◆ブラインドやカーテンで日差しを防ぐ

窓からさし込む夏の強い日差しは、家の中の暑さに大きく影響します。日のあたる床面の温度が上がり、さらに床からの輻射熱で天井や壁の温度が上がって部屋全体を温めるからです。とくに日が昇る東向きの部屋と、日が沈む西向きの部屋は、部屋の奥まで太陽が照りつけます。夏はこまめにブラインドやカーテンで日射を防ぐようにしましょう。窓に面した庭に木を植えておけば、葉が日差しを遮るのでブラインドと同じ効果が得られます。冬には葉が落ちて日が注ぐよう落葉広葉樹を選ぶとよいでしょう。

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◆窓を開けて風通しを

風は汗の蒸発を促し、体感温度を下げます。また、風を取り入れれば、室内での汗の蒸発が促され、過ごしやすくなります。涼しいそよ風の吹く日には窓を開け、自然の風を取り入れましょう。気流の通り道になるドアや窓を開けると、風の通りがよくなります。換気扇を回して反対側の窓を開けても効果的です。外気の温度が下がる夜間にも、窓を開けて風通しをよくすれば、室内や建物の熱を冷ます効果があります。

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◆エアコンに扇風機を併用

冷房には扇風機やシーリングファン（天井扇）を併用するのも効果的です。部屋の温度が均一になるだけでなく、空気が動くので体感温度が涼しく感じられます。

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